秋季祛濕水療護理（120 分鐘）*
秋季天氣轉涼，乾燥來臨，我們的專業療法專注於減輕「秋燥」對身體的影響。這項 120 分鐘的護理旨在滋養您的肺部，促進整體健康，抵消季節的干燥影響。
- *15 分鐘生薑足部浸泡*：首先進行舒緩的生薑足部浸泡，溫暖身體並促進血液循環，讓您為更深層次的放鬆做好準備。
- *15 分鐘熱石增強*：體驗熱石的溫和溫暖，有助於緩解緊張情緒並促進平靜感，這對於在白天縮短時保持積極心態至關重要。
- *60 分鐘淋巴按摩*：我們的專業治療師將進行淋巴按摩，幫助排毒並增強您的免疫系統，這對於預防秋季疾病至關重要。
- *30 分鐘頭部刮痧*：以恢復活力的頭部刮痧結束您的治療，這可以緩解壓力並促進更好的睡眠，確保您在這個過渡季節保持平衡。
透過我們的整體療法擁抱秋季，不僅可以舒緩身心，還可以使您的身體和精神煥發活力。
秋季濕氣緩解水療護理概述
隨著秋季的到來，氣候變遷常常導致出現不規則，尤其是乾燥的空氣可能會影響肺部健康。
####治療內容：
1. *薑足浴（15分鐘）*：
- 薑具有溫熱和促進血液循環的功效，此足浴可以幫助放鬆身體，為接下來的咳嗽做好準備。
2. *熱石增強（15分鐘）*：
- 熱石療法利用加熱的石頭放置在特定部位，幫助緩解緊張，促進深度放鬆。
3. *淋巴按摩（60分鐘）*：
- 這項技術專注於刺激淋巴系統，促進身體的排毒過程，增強腎臟。
4. *頭刮痧（30分鐘）*：
- 頭部刮痧有助於緩解壓力、改善睡眠質量，並促進血液循環。
###其他建議：
- *健康飲食*：秋季應選擇潤肺的食物，如梨子、白木耳和蜂蜜，並減少辛辣食物的攝入，以支持身體的自然平衡。
- *保持良好的作息*：規律的作息時間能提高身體的免疫力，有助於在季節變化時保持身體健康。
###目標：
透過這項運動，我們希望幫助您在秋季中保持最佳狀態，調節壓力、提升能量，並增強身體的抵抗力，讓您在這個季節變化中感到舒適與放鬆。
如果您有任何其他問題或需要更多信息，請隨時告訴我！
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