Autumn Dampness Relief Therapy Spa Treatment (120 mins)*
As the weather cools and dryness sets in during the autumn season, our specialized therapy focuses on alleviating the effects of "autumn dryness" on your body. This 120-minute treatment is designed to nourish your lungs and promote overall well-being, counteracting the drying effects of the season.
- *15 mins Ginger Foot Soak*: Begin with a soothing ginger foot soak that warms the body and enhances circulation, preparing you for deeper relaxation.
- *15 mins Hot Stone Enhancement*: Experience the gentle warmth of hot stones that help to relieve tension and promote a sense of calm, crucial for maintaining a positive mindset as the days shorten.
- *60 mins Lymphatic Massage*: Our expert therapists will perform a lymphatic massage, aiding in detoxification and boosting your immune system, essential for preventing autumn ailments.
- *30 mins Head Gua Sha*: Conclude your treatment with a rejuvenating head gua sha, which alleviates stress and promotes better sleep, ensuring you stay balanced during this transitional season.
Embrace the autumn season with our holistic therapy that not only soothes but also revitalizes your body and spirit.
秋季濕氣緩解療法水療護理概述
隨著秋季的到來，氣候變化常常導致身體出現不適，尤其是乾燥的空氣可能會影響肺部健康。這個水療護理專門設計以應對秋季的特點，旨在滋養肺氣、改善肌膚和促進整體健康。
#### 治療內容：
1. *姜足浴 (15分鐘)*：
- 姜具有溫暖和促進血液循環的功效，這個足浴可以幫助放鬆身心，為接下來的療程做好準備。姜的香氣也有助於提振精神，舒緩壓力。
2. *熱石增強 (15分鐘)*：
- 熱石療法利用加熱的石頭放在身體的特定部位，幫助舒緩肌肉緊張，促進深層放鬆。這對於秋季冷空氣造成的身體不適特別有效。
3. *淋巴按摩 (60分鐘)*：
- 這種按摩技術專注於刺激淋巴系統，促進身體的排毒過程，增強免疫力。這對於防止秋季常見的呼吸系統問題和提升身體抵抗力非常重要。
4. *頭部刮痧 (30分鐘)*：
- 頭部刮痧有助於緩解壓力、改善睡眠質量，並促進血液循環。這對於應對季節性憂鬱和保持積極的心態至關重要。
### 其他建議：
- *健康飲食*：秋季應選擇潤肺的食物，如梨、白木耳和蜂蜜，並減少辛辣食物的攝取，以支持身體的自然平衡。
- *保持良好的作息*：規律的作息時間能提高身體的免疫力，有助於在季節變化時保持身心健康。
### 目標：
通過這個療程，我們希望幫助您在秋季中保持最佳狀態，舒緩壓力、提升能量，並增強身體的抵抗力，讓您在這個變化的季節中感到舒適與放鬆。
如果您有任何其他問題或需要更多資訊，隨時告訴我！
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